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以下是:宁夏银川紫薯熟丁口感好的图文介绍紫薯可做深加工，紫薯的附加值，增值直接的受益者是广大薯农。目前，大力推广食用型、加工型新品种，推进产业化深加工，已成为促进薯区农民，特别是土壤贫瘠地区薯农增收的重要渠道。例如，种植含高胡萝卜素的红心红薯，或含高花青素的紫薯。 紫薯富含碘，这种营养素对甲状腺正常工作很关键。甲状腺出问题会导致人的情绪，能量供应等出状况。花色苷是目前科学界发现的能防治疾病，维护人类的直接，有效的自由基剂。它自由基的能力是维生素C的20倍。紫薯含多种有益的营养物质。紫薯吃法是带皮烤熟或煮着吃。红薯是食物中的明星，而紫薯它除了具有红薯所含的营养外，还富含硒元素和花色苷。其中，硒被称为“大王”，易被人体吸收。
紫薯和红薯的营养价值都很高，具有很多功效，紫薯和红薯的吃法有很多，其中有一种吃法，好吃又简单，现在跟我一起学学吧！紫薯750克，水适量1准备好紫薯，红薯也是可以做的2将紫薯全部削皮3将紫薯放入锅中加水煮4大约15分钟，将紫薯煮熟后捞出控干水份备用，紫薯不要煮得太熟，太熟不好切。5将紫薯用刀切成条状，摆放到菜板上。6将菜板拿到阳光下晾晒2天，就可以当小零食直接食用啦！紫薯不要晒得太干，太干嚼不动。也可以将紫薯干放油锅里炸，撒上熟芝麻、孜然粉、辣椒粉，这样会更香更美味、储存时间更久。紫薯干的做法，紫薯干怎么做好吃，紫薯干的家常做法主料：紫薯，250g，辅料，蜂蜜水，适量，步骤1.紫薯一块。2.冼净，刮zhi下外皮，切成长条dao。3.弄点蜂蜜，加点水稀释一下备用。
紫红薯又叫黑红薯，薯肉呈紫色至黑紫色，它除具有普通红薯营养成份外，还富含硒元素和花青素。近年来，在、国内市持走俏，发展前景非常广阔.。营养价值：紫红薯中含有丰富蛋质，18种易被消化和吸收氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种天然矿物质元素。紫红薯其中铁和硒含量丰富。紫红薯深耕起垄，紫红薯重施基肥。选择土壤肥沃、土质疏松、透气性好沙壤土种植，紫红薯一般深耕25—30厘米，插植前，起垄宽1米、沟宽30厘米、沟深25—30厘米垄，山坡地采等高线起垄种植。整地时要结合施基肥，每亩施栏粪1000—1500公斤，过磷酸钙20—25公斤作基肥。今年红薯现在正是大量上市时间，种植农户都在田间地头忙着收购红薯，我们基地也一样，我们合作社与育苗种植、加工一体种植红薯，红薯，加工红薯，现在基地红薯全部可以抛。
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蛋奶烤紫薯丁的做法 ，1鸡蛋打匀，倒入牛奶搅拌均匀，紫薯洗净去皮切丁平铺在烤碗里，后倒上蛋奶液，2烤箱预热160度30分钟小贴士，次尝试牛奶放多了烤了30分钟有的，继续调整，紫薯丁红薯丁都可以放，还可以根据口味放葡萄干坚果燕麦等紫薯土豆丁的做法：1.备齐食材2.土豆和紫薯去皮后切丁，尖椒切段，蒜瓣切碎3.锅烧热倒入油，油烧至七成热，加入蒜爆炒出蒜香味4.加入土豆丁和紫薯丁翻炒5.加入适量食盐6.翻炒几下加入尖椒7.炒至土豆和紫薯熟了，加入鸡精即可蒸紫薯时间：10－15分钟bai左右。紫薯是一du种淀粉类的块根食物，不仅zhi味道香甜软糯，dao而且还含有丰富的营养成分，紫薯外皮比较薄，很容易蒸熟。
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